Для кого-то осень — сезон батарей, серости за окном и разлитого в воздухе уныния, а для кого-то любимое время, которое вдохновляет и дает возможность наслаждаться замедлением.
У кожи есть однозначный ответ. Она всегда ощущает влияние смены времен года. Это стресс, то греет солнце, то идет ливень и резко дует ветер.
Самое неприятное в межсезонье — это сухость кожи, шелушения и раздражение. Из-за нарушения барьерных функций дерма теряет влагу, зачастую становится тусклой и шершавой из-за утолщения рогового слоя, краснеет вследствие повышенной чувствительности. Дерматологи называют это состояние синдромом горячих батарей.
Перебарщивать с уходом не стоит, но скорректировать по потребности и регулярно исползать - хорошая идея.
Всем рекомендую уйти от агрессивного средства для очищения к гелям для душа с максимально мягкими и неагрессивными ПАВами (поверхностно-активными веществами) в составе.
Например: Bioderma atoderm, La Roche Posay lipicar, Librederm Cerafavit, Levrana reFresh, Dove крем-гель для душа;
Обладателям сухой и чуствительной советую попробовать масло для душа. Оно мягко очищает и помогает восстановить гидролипидную мантию.
Классные представители у Bioderma, La Roche Posay, Geltek.
В выборе крема для тела стоит уделить внимание продуктам с более насыщенной текстурой. Баночки в составе которых масла ши, карите, макадамии, жожоба, какао, авокадо, кокоса и сладкого миндаля; церамиды; витамин С; витамин Е; витамин ВЗ/ ниацинамид; витамин В5/ пантенол, укрепляют гидролипидную мантию и/или создают на поверхности кожи защитный барьер.
Bioderma atoderm, La Roche Posay lipicar, Just Care hydra prime perfume и тд
Становится «сухо» не только коже, влаги в воздухе становится значительно меньше. Батареи неблагоприятно влияют на состояние слизистых (глаз, дыхательных путей), понижает иммунитет, ухудшает состояние кожи. Выручат увлажнители воздуха.
Бытовой гигрометр вам в помощь — следите за уровнем влажности, для квартиры оптимальный показатель 40%-60%. Многие увлажнители воздуха им оснащены.
Также важно пить больше воды — обычной и разнообразных травяных чаев. А вот кофе, наоборот, способствует обезвоживанию кожи.
Чем ближе к зиме, тем больше хочется проводить время дома с чашкой травяного чая и любимыми фильмами, подальше от дождя и грязи.
Когда уровень стресса зашкаливает, я иду к проверенным и сильным средствам - ванне с магниевой солью.
Эпсомальная, английская, магниевая, эпсомит — это все названия одного и того же вида соли. Основа состава — чистый сульфат магния.
Такая процедура в конце тяжелого дня отлично расслабляет, успокаивает и помогает быстрее заснуть, снимает мышечное напряжение, улучшает качество кожи (отвечает за регенерирующие и восстанавливающие свойства). Недостаток магния в организме не восполнит, если только чуть-чуть.
Но перед покупкой обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями и инструкцией. Это не то же самое, что развести морскую соль и отмокать пока не надоест.
