Осень, серость и холода не приходят одни. За ними приходит волосопад. Именно в этот период времени особенно много людей обращается ко мне с проблемами выпадения волос, сухостью кожи головы и перхотью.
Почему так? На это есть несколько причин: авитаминоз, сухой воздух от отопления в помещении, холодный воздух на улице и головные уборы.
На расческе, на полу в ванной — везде волосы. Начинается паника. Кто-то наносит на кожу головы самодельные перцовые маски и никотиновую кислоту (помог интернет или подруга), кто-то начинает скрабить голову кофе или солью.
Но все эти меры только усугубляют ситуацию. Кожа головы очень нежная и требует грамотного ухода. Любая травматизация агрессивными средствами способна усилить выпадение.
Начнём с того, что pH кожи головы кислое. Вода и шампуни — это щелочь. Они повреждают водно-липидную мантию кожи головы, из неё выходит влага. В результате появляются зуд и перхоть. Второй вариант развития событий: кожа пытается увлажнить себя самостоятельно и выделяет на поверхность больше кожного сала. Человек расстраивается, что голова пачкается каждый день, и начинает мыть её усерднее, смывая кожное сало и обезвоживая кожу. В ответ кожа снова выделяет кожное сало. Получается замкнутый круг!
Поэтому первое, что я порекомендую — восстанавливать pH кожи с помощью домашних пилингов для кожи головы. Использовать их раз в 7-10 дней. pH кожи головы восстанавливается, кожа увлажняется, работа сальных желез нормализуется. Это решает проблему перхоти, зуда и повышенной жирности.
А теперь вернёмся к выпадению волос. Причина чаще всего кроется внутри. Поэтому это требует профессионального подхода и посещения кабинета врача-трихолога. На трихоскопии врач сможет посмотреть состояние кожи головы, назначить грамотный домашний уход, собрать анамнез и назначить соответствующие анализы. Не нужно самостоятельно пытаться лечить выпадение и пить горстями поливитамины для волос — дозировка витаминов в них очень мала. Необходимо найти дефициты в анализах и целенаправленно их перекрыть.
Берегите себя и свои волосы. Вовремя обращайтесь за помощью к специалистам для постановки верного диагноза и назначения грамотного лечения кожи и волос. И ваши волосы будут здоровыми и красивыми, а вы — активными и в отличном настроении.
